Category Sprijin
Home

Sprijin

4 dec.

Sunt tânăr și totuși am depresie!

Dragi prieteni, multă vreme s-a crezut că depresia este o boală a persoanelor trecute de o anumită vârstă, o suferință interioară pe care copiii, adolescenții și tinerii nu o încearcă. Fals. S-a constatat că înșiși bebelușii care nu au parte de dragoste maternă intră în depresie, iar din cauza deprivării afective pot chiar muri în scurtă vreme, […]

READ MORE
4 dec.

Remedii pentru a învinge frica şi anxietatea

Redu factorii stresanți: renunță la ceva cursuri, scade orele de la serviciu, refuză unele obligații sociale Reevaluează evenimentul stresant prin prisma gândirii pozitive Organizează-ți timpul eficient, încât să nu rămâi în criză de timp Însușește-ți câteva strategii de rezolvare a conflictelor Înconjoară-te de prieteni (de preferință, nu tot anxioși sau depresivi) Trăiește sănătos: consumă hrană […]

READ MORE
4 dec.

Întrebări

Datorită numărului mare de întrebări adresate de voi prin intermediul formularului de feedback am decis să răspundem întrebărilor voastre pe site şi am creat în acest sens o rubrică Întrebări unde vom posta răpunsuri la întrebările voastre. Vă încurajăm să ne întrebaţi orice iar noi vom încerca să vă răspundem prin intermediul acestei rubrici. Nu […]

READ MORE