• Remedii pentru a învinge frica şi anxietatea

    • Redu factorii stresanți: renunță la ceva cursuri, scade orele de la serviciu, refuză unele obligații sociale
    • Reevaluează evenimentul stresant prin prisma gândirii pozitive
    • Organizează-ți timpul eficient, încât să nu rămâi în criză de timp
    • Însușește-ți câteva strategii de rezolvare a conflictelor
    • Înconjoară-te de prieteni (de preferință, nu tot anxioși sau depresivi)
    • Trăiește sănătos: consumă hrană proaspătă și diversificată, fructe și legume zilnic, fă mișcare, dormi suficient
    • Vorbește cu cineva despre problemele tale, verbalizează-le
    • Plângi oridecâteori crezi că e nevoie
    • Identifică situațiile stresante și cele relaxante
    • Confruntă-te cu temerile tale și vei vedea că nu sunt de nedepășit
    • Nu te sustrage de la activitățile cotidiene și nu te izola
    • Înarmează-te cu credință și cu iubire

    Succes și nu uita că eu sunt aici, dacă ai nevoie de ajutor! :)

    Published by:
  • Întrebări

    Datorită numărului mare de întrebări adresate de voi prin intermediul formularului de feedback am decis să răspundem întrebărilor voastre pe site şi am creat în acest sens o rubrică Întrebări unde vom posta răpunsuri la întrebările voastre.

    Vă încurajăm să ne întrebaţi orice iar noi vom încerca să vă răspundem prin intermediul acestei rubrici. Nu vă vom face public numele decât daca doriţi acest lucru.

    Răspundem public întrebărilor pentru că aceleaşi întrebări le au mulţi dintre tinerii de aceeaşi vârstă cu voi. Puteţi să trimiteţi întrebările prin pagina de Contact în mod anonim sau prin email la adresa biruitorii@gmail.com

    Published by:
  • Impactul negativ al programelor tv asupra copiilor

    Cercetatorii de la Universitatea din Monreal au publicat luni un studiu care confirma efectele negative pe care vizionarea excesiva a programelor de televiziune le are asupra copiilor.

    Studiul profesorilor canadieni s-a desfasurat timp de opt ani, perioada in care parintii a peste 1.300 de copii au monitorizat timpul petrecut de micuti in fata televizorului.

    In paralel au fost evaluate starea de sanatate si performatele scolare si psiho-sociale ale copiilor.

    Potrivit Agerpres, cercetatorii au observat ca impactul negativ pe care privitul excesiv la televizor il are asupra copiilor mici (2-4 ani) se manifesta, la varsta scolara, prin scaderea interesului pentru scoala, rezultate mediocre la matematica, respingerea de catre colegii de clasa (manifestata prin tachinari si insulte), renuntarea la activitatile fizice, cresterea consumului de bauturi carbogazoase si snacksuri si tendinta de ingrasare.

    Published by:
  • Biruinţa

    Cand esti multumit cu orice mancare ar fi, cu orice haina ai avea, cu orice loc unde te-ai afla, cu orice tovarasie in care nevoia te duce ca sa fii, multumit cand esti singur si parasit ori cand Dumnezeu iti trimite ceva impotriva voii tale, aceasta multumire inseamna biruinta.

    Cand induri cu rabdare deranjul pricinuit de altii, lipsa de grija in purtarea lor fata de tine, nepasarea sau nerespectarea cuvantului dat, aceasta rabdare inseamna biruinta.
    Cand suspini in ascuns pentru vorbele rele pe care le auzi in urma binelui pe care l-ai facut, pentru impotrivirea cu care sunt primite dorintele tale, cand parerile iti sunt luate in ras si sfaturile lepadate, cand ceea ce spui este inteles invers, acest suspin inseamna biruinta.

    Continue reading

    Published by:
  • Uncategorized

    Motivaţii

    • Romani 8:37 „Totuşi în toate aceste lucruri noi Suntem mai mult decât biruitori, prin Acela care ne-a iubit.”
    • Romani 12:21 „Nu te lăsa biruit de rău, ci biruieşte răul prin bine.”
    • Efeseni 6:13 „De aceea, luaţi toată armătura lui Dumnezeu, ca să vă puteţi împotrivi în ziua cea rea, şi să rămâneţi în picioare, după ce veţi fi biruit totul.”
    • 1 Ioan 4:4 „Voi, copilaşilor, Sunteţi din Dumnezeu; şi i-aţi biruit, pentru că Cel ce este în voi, este mai mare decât cel ce este în lume.”
    • 1 Ioan 2:14 „V-am scris, părinţilor, fiindcă aţi cunoscut pe Cel ce este de la început. V-am scris, tinerilor, fiindcă Sunteţi tari, şi Cuvântul lui Dumnezeu rămâne în voi, şi aţi biruit pe cel rău.”
    • 1 Ioan 4:4 „Voi, copilaşilor, Sunteţi din Dumnezeu; şi i-aţi biruit, pentru că Cel ce este în voi, este mai mare decât cel ce este în lume.”

    Published by: